ما هو النفس الكمي
الذات الكمية هي فعل استخدام البيانات الشخصية لتحسين نوعية حياة الفرد. يشير هذا عادة إلى الرعاية الصحية ولكن يمكن أن يتجاوز ذلك القياس.
كسر أسفل كميا الذاتي
المصير الكمي هو المصطلح الذي حظي بشعبية في عام 2007 من قبل الكاتب غاري وولف. أصبحت ممارسة تتبع تفاصيل الحياة اليومية للشخص للعثور على أنماط أو لتحديد العلاقة السببية شائعة جدًا منذ ذلك الحين ، ولكن في الأصل أصبح المصطلح شائعًا عندما وصفه وولف لأول مرة بأنه تقاطع البيانات وتحسين الذات. مع صعود وإمكانية الوصول إلى التطبيقات عبر الإنترنت التي يمكنها تتبع كل شيء من السعرات الحرارية إلى الخطوات المتخذة في يوم واحد ، أصبح الأشخاص الآن في متناول أيديهم أكثر من أي وقت مضى. لقد كانت هناك زيادة في التكنولوجيا القابلة للارتداء ، مثل الساعات الذكية التي يمكنها تتبع العديد من التفاصيل الشخصية ، مثل معدل نبض العداء أو عدد المرات التي ينزلق فيها شخص ما إلى نوم حركة العين السريعة (REM).
نتيجة هذه الحركة المتنامية هي أن الناس أكثر وعياً بصحتهم الشخصية أكثر من أي وقت مضى. هناك أيضًا زيادة في الاتصالات بين البيانات التي تم جمعها والتأثير الناتج عنها على الجسم. على سبيل المثال ، يمكن للهواتف الذكية التي لديها تطبيقات يمكنها تتبع عدد الخطوات التي تتخذها كل يوم أن تحسب أيضًا كمية السعرات الحرارية ونفقاتها. يمكن أن يتيح ذلك للشخص العادي طريقة أسهل لمراقبة رحلة إنقاص الوزن والقدرة على تصميم أهدافه اليومية شخصيًا بناءً على النتائج المرجوة.
على الرغم من أن جمع البيانات الشخصية ليس بالأمر الجديد ، إلا أن أي شخص يحتوي على لوح ملاحظات وقلم رصاص يمكنه تتبع كمية السعرات الحرارية اليومية على سبيل المثال ، القدرة على إقرانها بحساب في الوقت الحقيقي لعدد السعرات الحرارية التي يحرقها الشخص فقط عن طريق تشغيل مغاسلته داخل وخارج غرفة الغسيل الخاصة بهم في يوم معين يجعل فهم الأمر أسهل بكثير.
أما بالنسبة للتقنيات القابلة للارتداء ، مثل أجهزة تتبع اللياقة البدنية ، فقد تكون المعلومات في بعض الأحيان منقذة للحياة. تقوم بعض مكاتب ومستشفيات الطبيب الآن بمراجعة المعلومات التي توفرها هذه الأجهزة لاكتشاف التغيرات في معدلات النبض على مدى فترات زمنية أطول لتحديد ما إذا كان هناك ارتباط بين ذلك وبين النشاط المفرط الذي قد يكون مؤشراً على وجود مشكلة أكبر.
ما هي التكنولوجيا القابلة للارتداء
التكنولوجيا القابلة للارتداء ، أو التكنولوجيا القابلة للارتداء كما هو أكثر شيوعًا ، هي أي تقنية يمكن تثبيتها على جسمك. وبشكل أكثر تحديدًا ، يشير هذا إلى الأجهزة التي يتم استخدامها لمراقبة الإجراءات أو تتبع وتجميع معلومات آيات الأجهزة المتصلة بالراحة. يعتبر متتبع اللياقة البدنية الذي يراقب معدل النبض الخاص بك تقنية يمكن ارتداؤها ، لكن الهاتف الذي يلائم حالة الحافظة على الحزام لن يفعل ذلك.
